Servidor, venha testar como anda sua saúde

Postado por: Thayane Lima

O projeto é coordenado pela Profª Drª Paula Felippe Martinez, do curso de fisioterapia e tem o objetivo de analisar o desempenho físico, a funcionalidade, a qualidade de vida e o comportamento da variabilidade da frequência cardíaca em indivíduos com comportamento sedentário relacionado à atividade laboral.

O servidor que tiver interesse, terá opção de participar do projeto realizando apenas da avaliação de sua saúde ou além da avaliação, também realizar o programa de atividade física.

 

Inicialmente será feita uma avaliação que ocorrerá em dois dias, este agendamento será de acordo com a disponibilidade do servidor em dias e horários previamente escolhidos.

 

Quanto ao programa de atividade física será realizado através de um protocolo de exercícios testado e aprovado, num período de três meses, durante duas vezes na semana.

Para participar do projeto é importante seguir alguns critérios de inclusão estabelecidos no projeto de pesquisa, são eles:

  • ter idade miníma de 18 anos;
  • servidor federal técnico-administrativo ativo;
  • estar na função no tempo mínimo de 6 meses;
  • permanecer na posição sentada por pelo menos 4 horas ao longo da jornada de diária de trabalho.

Os participantes serão excluídos quando houver:

  • história de traumas e qualquer tipo de cirurgia musculoesquelética em membros superiores, inferiores e coluna nos últimos 6 meses;
  • quadro diagnosticado de hérnia discal;
  • ser portador de cardiopatia;
  • fazer uso de medicamentos que possam interferir na frequência cardíaca;
  • possuir algum problema ósseo ou articular que possa ser agravado com a atividade física.

Coordenadora: Paula Felippe Martinez
Equipe de execução e telefones para contato: Larissa Fregapani da Costa Vieira (9927-3036); Wânia dos Santos WeingärtnerMatos (9284-1234); Maria Lua Marques (9919-4464).

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